Book
Kiat Keluarga Sehat : Mencapai Hidup Prima dan Bugar (Jilid 3)
Buku ini merupakan bagian dari seri Kiat Keluarga Sehat yang berfokus pada cara-cara komprehensif untuk mencapai kesehatan fisik dan mental yang optimal (prima dan bugar). Ditulis oleh para profesional kesehatan, buku ini menggunakan pendekatan yang mudah dicerna untuk masyarakat umum dan bertujuan memberdayakan keluarga dalam mengelola kesehatan mereka. Jilid 3 ini secara spesifik membahas faktor-faktor gaya hidup yang mempengaruhi kesehatan jangka panjang, seperti peran nutrisi yang tepat, pentingnya olahraga, dan istirahat yang cukup. Selain itu, buku ini mungkin juga menyajikan panduan pencegahan untuk berbagai masalah kesehatan dan memberikan kiat praktis tentang bagaimana menyeimbangkan aspek fisik, mental, dan spiritual dalam kehidupan sehari-hari.
| Title | Edition | Language |
|---|---|---|
| Kiat Keluarga Sehat : Mencapai Hidup Prima dan Bugar (Jilid 1) | Jilid 1 | id |
| Kiat Keluarga Sehat : Mencapai Hidup Prima dan Bugar (Jilid 2) | Jilid 2 | id |